海ちゃんと五日市の奥: ひげじぃのたわごと

９月に入ってだいぶ涼しくなった。 週末は海ちゃんと五日市の奥、檜原街道本宿より北秋川沿いにあがって行く道路の行き止まり寸前まで行きました。 この道は本宿にあるバス停からちょうど１０ｋｍなのでタイム計測のトレーニングにはもってこいなのだとか．．．僕らはヘタレなので計っても落ち込むだけですけど．．．． 基本的にずっと登りです。暑い！！仕事で疲れが溜まっていて今ひとつ身体の動きが悪い．．．．心拍は途中から１６０を超えっぱなし！！最大心拍数の９０％くらいが続く．．．なんとか心臓が喉から出ないうちにゴール。 海ちゃんも続いてゴール。 暑さでヘロヘロですな。帰りは下りの５０ｋｍ／ｈ超えのコーナリングを楽しみながらです。下りがあるから登りもやめられないね。